...y que no te pille por sorpresa
Un suelo pélvico debilitado puede provocar pérdidas de orina, sensación de pesadez, molestias al hacer ejercicio o una recuperación postparto más lenta. Sin embargo, muchas
En contra de lo que muchas mujeres piensan, el ejercicio durante el embarazo no es peligroso cuando se realiza de forma leve o moderada y
¿Conoces la famosa frase “dormir como un bebé”? Quizá quien acuñó este popular dicho era una persona muy optimista, o puede ser que no tuviera hijos
Si al leer este titular has pensado que te íbamos a dar la fecha exacta para retomar el ejercicio después del parto, sentimos decirte que
Si has llegado hasta aquí buscando un diccionario de madre lactante o un pequeño glosario de términos para nuevas madres, tranquila. No estás sola. Y
La lactancia tras la vuelta al trabajo es uno de esos momentos que no te cuentan del todo bien. Sabes que va a llegar, te
Lo sé. Llevan nueve meses esperando verle la carita a tu bebé y se mueren de ganas de achuchar a un bebito recién salido del
Cuando se acerca “ese momento” es normal preguntarte si sabrás identificar las primeras señales de parto. Y sí, te lo digo desde la experiencia: la
Prepararte para un parto seguro cuando se acercan las últimas semanas de gestación puede remover más emociones de las que imaginabas. Pero estate tranquila, porque
Conocer bien tu ciclo menstrual y saber cómo calcular días fértiles de la mujer te ayudará igualmente a identificar la fecha de tu ovulación, algo
La epidural (técnica de anestesia peridural) es el método más eficaz para aliviar el dolor durante el parto. Sin embargo, esto no significa que sea
Cuando te quedas embarazada y comunicas la feliz noticia absolutamente todo el mundo te pregunta “de cuánto estas”. En todas y cada una de las
