CURSO DE PREPARACIÓN AL PARTO Y LA M(P)ATERNIDAD
¿Quieres saber cómo gestionar tus miedos de la maternidad? Sigue leyendo
ESTE CURSO ES PARA TI SI...
- Si te invade el miedo y la incertidumbre al hablar del parto y necesitas confianza y seguridad para enfrentar el día del parto sin estrés.
- Si necesitas información de herramientas y métodos para gestionar el dolor del parto.
- Si quieres saber las opciones y recursos que tienes a tu alcance para convertir el parto en una experiencia positiva.
- Si te invaden las dudas sobre lactancia materna, ¿Cómo y por dónde empezar?
- Si quieres prepararte para el postparto y hacer que sea una etapa llena de alegría.
- Si necesitas tips y consejos sobre los cuidados del bebé como el cambio de pañal, el baño o el sueño.
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Acceso al contenido durante 3 meses
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“Bienvenida a la experiencia más salvaje y transformadora de tu vida.
Si tú también te sientes preocupada por no saber cómo afrontar el parto, o tienes dudas sobre cómo alimentar y cuidar a tu bebé, en Oh Mama Matrona te ayudamos y acompañamos a que disfrutes esta etapa con confianza y tranquilidad.
Este curso está diseñado por Matronas, expertas en acompañamiento a la maternidad. Te ayudaremos a gestionar el dolor durante el parto y abordaremos todos los miedos que surgen durante esta etapa y cómo prepararte física y mentalmente para ella. Hablaremos sobre postparto real, el gran tabú del que poco se habla, te daremos los mejores tips para el cuidado de tu bebé.
Es posible vivir la maternidad de manera positiva, y para ello hemos diseñado el curso de preparación al parto y la M(P)aternidad, que recoge innumerables y valiosos conocimientos sobre esta etapa, para acompañarte en el momento más increíble de tu vida.”
¿QUÉ TEMAS VAMOS A VER EN EL CURSO?
REDESCUBRIENDO EL PARTO
- ¿Qué sucede en el parto? Te explicamos las distintas fases del parto y qué sentirás en cada una de ellas. Preparto, dilatación, expulsivo y alumbramiento.
- Verdades y mentiras sobre el tapón mucoso.
- ¿Cómo preparar la maleta del hospital? Cosas que son necesarias y cosas de las que se pueden prescindir. Diferencias entre hospital público y privado.
- ¿Cómo reconocer una contracción? Te explicamos la diferencia entre la contracciones de Braxton-Hicks y las contracciones de parto.
- Métodos de alivio del dolor naturales. Hablamos de “Hipnoparto” ¿qué es y para qué sirve?
- El papel del acompañante en el parto. ¿Como ser un acompañante de 10?
- ¿Qué pasa si rompes aguas? Aspectos a tener en cuenta en la rotura de la bolsa amniótica.
- Motivos para acudir a urgencias en el último trimestre.
- El plan de parto
PARTO HOSPITALARIO Y CESÁREA
- Una vez llegas al hospital… ¿Qué sucede? Te contamos los procedimientos y técnicas habituales que se emplean en el hospital.
- Las “correas” o monitores, los tactos vaginales, un sondaje vesical, uso de oxitocina sintética, rotura artificial de la bolsa amniótica, episiotomía… ¿Cuándo están justificadas estas intervenciones?
- ¿Se puede comer y/o beber durante el parto?
- Hablamos del parto en el agua y la hidroterapia como método de alivio del dolor del parto
- Cómo gestionar el dolor el día del parto.
- Métodos farmacológicos de alivio del dolor. Hablamos de Óxido nitroso (gas de la risa) y Epidural. Pros y contras del uso de la epidural. ¿Realmente se pone para “no notar nada”?
- ¿Se puede evitar hacerte caca el día del parto? ¿Es necesario administrar un enema?
- ¿Qué significa “provocar el parto” y qué implicaciones tiene? Hablamos de inducción del parto.
- Otros tipos de partos medicalizados como partos instrumentados (con ventosa obstétrica o fórceps). La cesárea programada y urgente/emergente.
MOVILIDAD PARA EL DÍA DEL PARTO
- ¿Cuáles son los beneficios de mantenerse activa en el embarazo?
- Te explicamos una rutina de movilidad y ejercicios para realizar en las últimas semanas de embarazo. Dale uso a tu fitball, te enseñamos ejercicios de movilidad de la pelvis en pelota.
- Si tu bebé está de nalgas, ¿Qué puedes hacer? Descubre ejercicios y opciones alternativas para intentar que el bebé se de la vuelta.
- ¿Hacer ejercicio durante el embarazo garantiza un parto perfecto?
- ¿Sabías que el movimiento es un gran aliado para aliviar molestias y dolor el día del parto?
- Respirar para el día del parto… ¿realmente hay que aprender una respiración concreta para parir? Practicaremos respiraciones conscientes.
- Tipos de pujos: en espiración y apnea. Diferencias entre uno y otro. Entenderás que no hay pujos buenos o malos.
- Opciones de movilidad para la fase de dilatación y expulsivo. ¿En qué te limita el movimiento llevar la epidural?
- ¿Realmente hay una postura mejor que otra para parir? ¿Sólo es posible parir en la posición del “potro” (Técnicamente llamada litotomía)?.
El POSPARTO REAL
- El postparto, ¿Cuánto dura el posparto? tiempos más allá de la cuarentena.
- Hacemos un repaso por los cambios que suceden tras el parto en tu cuerpo.
- Cuidados del periné (cómo cuidar los puntos o grapas), entuertos y el sangrado postparto ¿Cuánto dura el sangrado postparto? ¿Cuánta cantidad es normal sangrar?
- Signos de alarma para acudir a urgencias tras el parto.
- Hablamos de cambios no sólo a nivel físico, sino también a nivel social y psicológico tras la llegada del bebé.
- El suelo pélvico: qué es y cómo cuidar de él, especialmente en la etapa de la maternidad.
- Blues y tristeza puerperal, ¿es lo mismo que depresión postparto? ¿Es normal estar triste tras la llegada del bebé?
- Plan de Postparto. Ayuda y tips con la gestión de las visitas tras la llegada del bebé y cómo lidiar con las posibles injerencias y rifirrafes familiares.
- Vuelta a la fertilidad y regreso de la menstruación tras el parto.
- Deseo y relaciones sexuales tras el parto.
CLAVES PARA UNA LACTANCIA EXITOSA (MATERNA Y DE FÓRMULA)
- Reflexiones acerca de la lactancia, ¿por qué se oye tanto a nivel popular que fracasan tantas mujeres al amamantar? ¿Realmente qué fundamenta esos comentarios?
- ¿Cuántos beneficios de la lactancia materna conoces? Hablamos de beneficios para el bebé, también para la madre y en general para la familia, incluso el planeta.
- ¿La lactancia materna siempre es “lo mejor” ?. Mitos y verdades de la lactancia materna y artificial.
- ¿Cuándo se empieza? ¿en qué momento? Tips y consejos para un inicio y agarre precoz de la lactancia materna.
- El proceso de “subida” de leche. Las diferentes etapas de la leche (calostro, leche de transición y leche “madura”). ¿Será suficiente?
- Explicamos el concepto de “lactancia a demanda”. Señales de hambre de un recién nacido. Consejos para un agarre correcto (espontáneo y dirigido).
- Posturas para amamantar. ¿Es verdad que dar de mamar duele?
- Signos de alarma para pedir ayuda con la lactancia.
- Si te decides por dar lactancia de fórmula, ¿Cómo se prepara un biberón? ¿También es a demanda?
- ¿Qué biberón elegir? Consejos para introducir (o no) el chupete.
CUIDADOS BÁSICOS DEL RECIÉN NACIDO
- Beneficios del contacto piel con piel tras el nacimiento y el pinzamiento tardío de cordón. Cuidados del recién nacido en el hospital.
- Trucos para el cambio de pañal. El meconio (o primera caca del bebé) y cómo identificar si las cacas del bebé son normales (tanto en frecuencia como en características).
- El momento del baño y cómo cuidar el cordón umbilical.
- Entender el sueño del bebé. Si te decides a dormir con tu bebé (por decisión o por pura supervivencia) te contamos las pautas para un colecho seguro.
- Cuando acudir a urgencias de pediatría. Situaciones normales con un recién nacido.
- Paseos y exposición al sol, ¿desde cuándo tras el nacimiento puede un bebé salir? ¿Hay que esperar a las primeras vacunas?
- ¿Tienes mascotas? Algunos tips para gestionar la llegada del bebé con todos los miembros de la familia, incluida la animal.
- Beneficios del porteo.
- ¿Qué es la plagiocefalia?
Las profesionales que te van a ayudar a gestionar tu maternidad
Celia Padilla - Matrona
Enfermera especialista en obstetricia y ginecología
Desempeñar mi carrera profesional como matrona, acompañando y guiando a madres y padres en un momento tan crucial de la vida me resulta tan fascinante.
Alejandra Valiente - Matrona
Enfermera especialista en obstetricia y ginecología
Acompañar a las mujeres en un momento tan importante es un sueño que he perseguido desde que tengo uso de razón.
Encarna Roig - Entrenadora
Monitora de pilates y entrenadora
Me encanta acompañar a las mujeres y mostrarles todas las posibilidades para reencontrarse con su nueva yo y poder disfrutar al máximo de su maternidad.
LO QUE DICEN DEL CURSO
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuándo se recomienda empezar el curso?
Puedes hacerlo cuando sientas que lo necesitas, pero por regla general para tener el contenido reciente y cerca del momento parto recomendamos inscribirse en el tercer trimestre (aproximadamente a partir de la semana 30 de embarazo, aproximadamente a partir del séptimo mes de gestación).
¿Cuánto dura el curso?
En el curso hay más de 10h de contenido divididas en 6 sesiones y 61 videos cortos. Pero no te agobies, porque tienes 3 meses para verlo a tu ritmo, sin prisas ni estrés desde tu ordenador, móvil o tablet.
¿Cuánto tiempo tengo activo el curso?
tienes acceso a los videos durante 3 meses, pero dispones de material descargable en PDF para siempre y una lista de recomendaciones de libros (por si quieres ampliar información) y una serie de links a videos de nuestras redes sociales para completar tu formación.
¿Y si tengo dudas, cómo puedo resolverlas?
Puedes enviarnos un correo con tus dudas y también conectarte a las sesiones periódicas de resolución de dudas en directo con la matrona. Es un espacio en el que compartir con otras familias en vuestra misma situación y crear tribu.
150,00€
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