Son 6 sesiones a través de videoconferencia en la plataforma ZOOM a las 18h. La duración es de 90 minutos de contenido cada día y al final siempre se deja un espacio para dudas y preguntas individuales, por lo que las sesiones se pueden alargar hasta los 120 minutos. Aunque son sesiones en directo podrás acceder a la grabación de cada clase durante 7 días.

• Sesión 1: El parto normal. ¿Qué sucede en el parto? ¿Cómo reconocer una contracción? ¿Cuándo ir al hospital? ¿Qué llevar al hospital? Signos de alarma para acudir a urgencias. El papel del acompañante en el parto.
• Sesión 2: ¿Qué es el plan de parto? Lo que sucede en el hospital. Diferentes partos: parto natural y parto medicalizado (inducido, instrumentado, cesárea). Cómo gestionar el parto. Métodos de alivio del dolor y la epidural.
• Sesión 3: Sesión práctica de movilidad de la pelvis en embarazo y parto. Pujos y respiración. Para esta sesión recomendamos ropa cómoda, esterilla/toalla y fitball.
• Sesión 4: La realidad del posparto. Cambios bio-psico-sociales. Cuidados posparto: físicos, sociales y emocionales.
• Sesión 5: Claves para una lactancia exitosa. Cómo funciona la lactancia y cómo conseguir un buen agarre. Por qué respetar la demanda del bebé. Y si te decides por lactancia artificial, ¿Cómo preparar un biberón?
• Sesión 6: Cuidados del recién nacido. Trucos para el cambio de pañal, el baño, cómo cuidar el cordón umbilical, entender el sueño del bebé y muchas otras cosas.

Cada persona y cada pareja es única y por ello es fundamental la adaptación a las circunstancias, razón por la que Oh Mama ofrece un servicio personalizado de preparación para la m(p)atenidad.

Sois vosotras y vosotros quienes elegís los contenidos que queréis aprender y reforzar. Es el momento de plantear todas las dudas que necesitéis resolver y clarificar, siempre bajo la orientación de la matrona.